Đậu tương, một thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp rất nhiều các axit amin quan trọng cho cơ thể. Dù rất tốt cho sức khỏe nhưng chúng ta vẫn có những lầm tưởng về lợi ích cũng như tác hại của loại thực phẩm này đối với cơ thể. Hãy cùng HANUTI tìm hiểu nhé!
Đậu tương không phù hợp với nam giới
Đậu tương (Đậu nành) chứa nhiều chất dinh dưỡng và được coi là thực phẩm được đánh giá là tốt cho sức khỏe con người nên nó cũng tốt đối với nam giới.
Nhiều người cho rằng, nam giới dùng đậu nành có thể gây suy giảm chức năng sinh sản do giảm hormone nam. Tuy nhiên, có nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng, nam giới không dùng đậu tương hay có dùng đậu tương thì khả năng sinh sản là tương đương nhau.
Đậu tương làm gia tăng khối u ở nữ giới
Trên mạng xuất hiện thông tin cho rằng phụ nữ bị u thì không nên dùng đậu tương hoặc các sản phẩm chứa đậu nành. Lý do được đưa ra là bệnh u nhạy cảm với sự thay đổi về nội tiết tố Estrogen. Dùng đậu tương sẽ làm tăng nồng độ Estrogen, kích thích khối u ngày càng phát triển.
Thực tế, đó là những thông tin thiếu cơ sở khoa học. Nghiên cứu trên 30.744 phụ nữ Trung Quốc và Singapore cho thấy, ăn nhiều đậu nành giúp giảm 20% nguy cơ ung thư cổ tử cung. Một nghiên cứu khác trên 9.514 bệnh nhân từng bị u.n.g t.h.ư v.ú ở Trung Quốc và Mỹ. Sử dụng đậu nành không gây tác dụng phụ đối với mô v.ú. Ngược lại, chúng còn làm giảm 25% sự tái phát của khối u. Thời gian theo dõi là hơn 7 năm.
Tổng kết
Tuy nhiên sản phẩm nào cũng có tính hai mặt của nó. Dùng đúng và dùng đủ sẽ mang lại hiệu quả tốt. Còn nếu lạm dụng thì ngược lại sẽ gây ra ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm của HANUTI. Mọi sản phẩm được canh tác hoàn toàn tự nhiên và đạt chứng nhận hữu cơ quốc tế. Cam kết an toàn để bổ sung dinh dưỡng và bảo vệ sức khỏe gia đình bạn
Bạn có thể mua sản phẩm đậu tương hữu cơ TẠI ĐÂY
Tham khảo thêm bài viết Dinh dưỡng để cải thiện sức khỏe và sắc đẹp
